Yoga Retreat
Lördag & söndag 11-12 augusti
Boka din plats idag
Unna dig en helg av total avkoppling och återhämtning på vårt exklusiva yogaretreat. Beläget i natursköna omgivningar, erbjuder vi en perfekt plats för dig att hitta balans och ro.
Lisa är en erfaren instruktör och guidar dig genom dagliga yogapass, meditationer och workshops, designade för att stärka kropp och själ.
Mellan sessionerna kan du njuta av hälsosamma, växtbaserade måltider, ta promenader i naturen eller bara koppla av i vårt spa.
Lämna stressen bakom dig och kom tillbaka till vardagen med förnyad energi och ett klart sinne.
Boka din plats idag och ge dig själv gåvan av välmående.
Helgens schema
Lördag | Söndag | |
7:00 | Morgonyoga | Morgonyoga |
9:00 | Frukostbuffé | Frukostbuffé |
11:00 | Yogaklass | Workshop |
13:00 | Lunch | Lunch |
15:00 | Egentid | Avslut |
17:00 | Workshop | |
19:00 | Middag |
Grunda
dig
Kom bort från vardagens brus och grunda dig med en yogahelg i bergslagen.
Detta ingår:
Yogaklasser
Varje dag hålls flera yogaklasser med fokus på återhämtning och att lyssna innåt.
Workshops
Vi har en längre workshop både lördagen och söndagen där du får landa in i dig själv och får konkreta insikter att ta med dig tillbaka till ditt vardagsliv.
Kost och logi
Alla måltider inklusive fika och snax ingår, så väl som bädd i delat rum.
Kursledare Lisa Svensson
Lisa Svensson är en passionerad och erfaren yogainstruktör med över 15 års erfarenhet inom yoga och meditation. Hon är certifierad inom flera yogastilar, inklusive Hatha, Vinyasa och Yin Yoga, och har en djup förståelse för hur yoga kan stärka både kropp och själ.
Med sitt lugna och inspirerande sätt guidar Lisa sina elever genom varje pass, oavsett om de är nybörjare eller erfarna yogis. Hennes undervisning fokuserar på att skapa balans, flexibilitet och inre frid, och hon anpassar varje klass för att möta individuella behov.
"Yoga is the journey of the self, through the self, to the self."
– The Bhagavad Gita
Pris för hela helgen ink kost och logi:
5.500 SEK
Boka din plats genom att mejla lisasretreat@gmail.com